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冬の肩こり

みなさん節分は、太巻きを食べられましたか?
私は学生のころ、おすし屋さんでアルバイトをしていたときに、教わった方法で毎年太巻きを食べています。
それは今年の吉報の方向をむいて無言で食べ続けるというやり方。誰とも話さず食べ切れたら福がくると聞いてからもう何年もこれをやっていますが、一度も無言で最後まで食べれたことがありません 根がせっかちだからでしょうか・・いやいやすぐに「うん、おいしい!」と言ってしますのです (笑)

さてさて最近ブログに変ってから日記をつける回数が減ったぞ!というご指摘をよくいただくようになったので、(ということはみなさん読んでくださっているということなのですね・・・嬉しいです♪ありがとうございます!)週に1度はつけていけるようにしたいと思います。

本日のちょっとお役に立つ・・東洋医学編・・は「冬の肩こり」のお話です。
最近は「首が寝違えたみたいになった!寒くて肩が凝り固まった」というお方が非常に多いです。慢性的な肩こりは姿勢の異常や頚椎の異常、内臓、目、耳、歯の病、ストレスなどからくるものですが、寝違えは首がまわらなくなるといった急な痛みとともに急性の肩こりも引き起こします。

肩こりは首から肩、そして背中にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなるために起こるので「寒さ」というものも立派な肩こりの要因になります。

こうした症状の場合、もっとも早く楽になるには圧痛点(押さえると響くように痛気持ちいいところ)を丁寧に指圧することが大事です。
とくに肩から肩甲骨の内側にそって押さえてみたりしてみてください。ただし寝違いの場合は首をぐいぐい押すと症状が悪化することがあるので指圧はおすすめしません。冷シップを貼って安静にしたり、腕や背中を指圧すると楽になります。

[ 2007/02/08 ] 秋~冬の養生 | TB(0) | CM(5)

まちがえました・・(汗)

yukiさん、2月は28日までなのにまちがえました。28日でした・・^^申し訳ありませんでした。
時間延長の件も大丈夫です。当日お会いするの楽しみにお待ちいたしております!!
[ 2007/02/18 21:04 ] [ 編集 ]

あら?w

せんせー予約は28日じゃ・・・?(・・;)

こないだ行ったYさんも
気持ちよすぎてずっとやってたかったと言ってましたよw

すごく楽しみにしてます♪
けどコース変えようかなぁとか
思ったり・・・・

組み合わせコースの60分って
無理ですかねー?

ってこんなところで予約したら
だめですよねw
[ 2007/02/18 01:09 ] [ 編集 ]

yukiさんありがとうございます!

yukiさん先日はハティへお越しくださりありがとうございました&コメントもありがとうございます!
yukiさんの明るい人柄に私も楽しい時間を過ごさせていただきました。肩のほう少しは楽になられたみたいでよかったです。揉み返しなどはでなかったですか?
29日、心よりお待ちいたしておりますので・・。ちなみにうちの父は一般のサラリーマンですよf(;^^)
[ 2007/02/14 23:46 ] [ 編集 ]

む・・・文章書くとこ間違ってたみたい・・・
失礼しました( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ロ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;;)
[ 2007/02/12 10:47 ] [ 編集 ]

昨日はどもー☆

色付きの文字
肩こりってほんとつらいですよね(¨;)

吐き気や頭痛、気分までどよーんと
してきます。
でもアロマとマッサージ・鍼灸で
少しからだが軽くなりました^^

香りを選ぶときのあの楽しさ♪
私も勉強してみたくなりましたー^^

またいろいろ教えてくださいまし☆
日記も楽しみに読ませていただきます♪
[ 2007/02/12 10:45 ] [ 編集 ]

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