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雨の中休みに

長い間ご無沙汰しておりました (;^_^A


機会があり、解剖生理学をひたすら勉強しておりました。
また、鍼灸の国試に受かるかもと思うほどでした。

勉強し直してみると、学生の頃とは違って、骨や筋肉を勉強するのはおもしろいと
思えるようになりました。きっと臨床にすぐ役立つからなのでしょう。

新しい仕事も一段落し、いつもの日常が戻り、
さあ、またがんばるぞと思ったら、季節はもう梅雨。。。。えっはや。



日本は梅雨が長いので、高性能の除湿乾燥機が売れているとのこと。
(実は私も狙っているのですが・・)

人間の体も、除湿乾燥機のようにうまく体内の湿をコントロールできるといいのですが、
そうもいきません。


とくにこの時期は、関節が痛だるくなりやすいのでご注意を。

ものすごく痛むのではなくて、だるく、重くなるのがこの時期の特徴ですが、

膝や腰だけでなく、肘や手首や足首もしびれたり、痛だるくなったりしやすいです。

原因は「湿気」が過ぎて悪さするからなのですが、

長雨の中、外にいたときやなどは、
クーラーで体を冷やしすぎないよう気をつけたり、
お風呂に入って、節々を温めることが大切です。






これから始まる長い梅雨。

紫陽花が満開になり、

カラフルな柄物の長靴やレインコートを身につけておられる方も多くおられて、

蒸し暑くて、気分が沈みがちな「梅雨」だけではない気がします。

体も心も快適に、この雨の季節を過ごせたら良いなと思います。



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[ 2011/06/07 ] 春~夏の養生 | TB(0) | CM(0)

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